テレビを見ながらすぐできる!簡単エクササイズで即顔やせ!


小顔になりたい!でも顔やせは難しい?

服などで隠すことができないため、太るとすぐにわかってしまう顔。

鏡でアンパンマンのようにパンパンに膨らんだ顔を見るたびに、憂鬱な気持ちになりますよね。
何とかして顔やせしたいところですが、顔やせってすごく難しいものだと思っていませんか?

実は、簡単なエクササイズをするだけで顔やせすることができます。
早ければ3日ほどで効果を実感することができますよ。
今から簡単にできる小顔エクササイズを紹介しますので、みなさんもぜひやってみてください。

自宅ですぐできる!「あいうえお体操」で即小顔!

では、早速顔やせのための簡単な方法を紹介しましょう。
ローラーなどの特別な機器は一切いらないので、すぐにはじめることができますよ。
家でテレビを見ているときなど、暇な時間を見つけてやってみましょう。

やり方は簡単!発声練習をするみたいに「あいうえお」と発音するだけ!
この「あいうえお体操」のポイントは、即効性が高いことで、早ければ3日で輪郭が引き締まって、小顔になることができます。

そして、この運動のコツは、発音をかなり大げさにやることです。
大げさにやることで、普段は使わない顔の筋肉を動かすことができ、美しいフェイスラインを手に入れることができます。

たとえば「あ」の発音の時はあごをぐっと下げて口を大きく下げ、「い」の発音の時は口を横に大きく伸ばします。
「う」の時は口をタコのようにすぼめて、「え」の時はべーっと大きく舌を出します。
「お」の発音は「う」の時と同じように口をすぼめますが、発音が違うので「う」の時とはまた違った筋肉が動いているのを感じることができます。

いかがでしたか。
顔やせするだけで、体全体が痩せている印象を与えることができます。
みなさんも顔やせエクササイズで小顔美人を目指しましょう!

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